Ефективність занять з гантелями

Гантелі є одними з найпопулярніших і ефективних способів зміцнення і формування м'язів рук, грудей і спини. Величезною перевагою занять з ними є те, що вони задіюють більшу кількість м'язів, ніж вправи на тренажерах із заданою траєкторією руху.

Всього в набір Zipro входить 12 гир: 4 вагою 1 кг, 4 вагою 1,25 кг і 4 вагою 2,5 кг. Завдяки цьому гантелі можна використовувати в різних конфігураціях ваги - в залежності від виконуваної вправи, плану тренувань або рівня просування спортсмена.

---

Відкрийте для себе всі продукти

Тренажери

Велосипеди

Бігові доріжки

Веслярі

---

Дані

• Заливка вантажу: цемент
• Пластикова кришка для багажу
• Довжина штанги: 40 см
• Рифлені ручні частини брусків
• Діаметр навантаження: 30 мм
• У комплекті:
• 2 х сталевий брусок 40 см
• 4 х 1 кг навантаження
• 4 x 1,25 кг навантаження
• 4 х 2,5 кг навантаження
• 4 різьбових затискача
• Транспортні розміри: 2x (45 x 23 x 12 см / 10,5 кг)

Помилка в описі? Доповідь!