Dane

• Waga: 2,5 kg
• Średnica otworu: 28 mm
• Średnica talerza: 21 cm
• Grubość talerza: 40 mm
• Osłona: tworzywo

Precyzja wykonania

Obciążenie Zipro w trwałej osłonie z tworzywa. Obciążenie ma ergonomiczny kształt, podczas treningu jest ciche, a zakładane na gryf nie obija się i nie rysuje. Wytrzymała osłona sprawia, że odstawianie lub upuszczenie go nie niszczy podłogi.

Skuteczność treningu na wolnych ciężarach

Trening siłowy z wolnymi ciężarami jest skuteczny i łatwy do wykonania. Wyposażenie domowej siłowni w obciążenia oraz gryfy nie stanowi żadnego problemu, stopniowe rozbudowywanie zestawu posiadanych obciążeń daje coraz większe możliwości efektywnego treningu. Wolne ciężary cieszą się ogromną popularnością, ponieważ angażują większą ilość mięśni niż maszyny siłowe ze stałą trajektorią ruchu. Ponadto ćwiczenia z wolnym ciężarem poza trenowaną grupą mięśni wpływają również na mięśnie stabilizujące.
Treningu ze sztangami i hantlami nie ograniczają warunki lokalowe, można go prowadzić w małym pomieszczeniu zamienionym w domową siłownię lub zwyczajnie w swoim pokoju. To samo ćwiczenie można wykonywać pod różnymi kątami i na kilka sposobów. Jeżeli jest miejsce na wstawienie ławeczki oraz stojaków zakres ćwiczeń z wolnymi ciężarami jeszcze się zwiększy.