Zabawa lub ćwiczenia z hula hop polegają przede wszystkim на kręceniu obręczą w pasie, szyi lub konczynach. Za pomoc hula hop można wykonywać również inne ćwiczenia usprawniające i modelujące. Hula hop w prosty i efektywny sposób pomaga spalać kalorie i kształtować sylwetkę.

W przeciwieństwie do tradycyjnych hula hop, BB 6420 marki Body Sculpture posiada wypustki, які pozwalają на wykonanie masażu, которі ma za zadanie rozbicie tkanки tłuszczowej i przyspieszenie przemiany materii. Ćwiczenia z nim nie tylko odchudzają, але też wzmacniają, pomagają walczyć z cellulitem i poprawiają ujędrnienie skóry. Dodatkowo stymulują przepływ krwi, co powoduje szybsza przemianę materii i spalanie tkanкі tłuszczowej. Dzięki temu zobaczysz szybkie ефекти. Utrate kilku centymetrów w talii możesz zauważyć juz nawet po trzech tygodniach regularnych treningów. Ćwiczenia możesz sobie uprzyjemnić włączając muzykę, що допоможе Ci kręcić rytmicznie i pozytywnie wpłynie на Twoją koordynację.

Hula hop BB 6420 mozesz złatwością rozłożyć i złożyć.

Ćwiczenia z hula hop:

• Для того, щоб закріпити hula hop w talii lub на biodrach, należy stanąć w lekkim rozkroku (jedna noga wysunięta odrobinę do przodu, druga do tyłu, kolana nieco ugięte), nałożyć obręcz wysokości talii, a na. W celu utrzymania hula hop w ruchu trzeba cały czas poruszać biodrami w bok i do przodu lub do tyłu
• Trening trzeba wykonywać regularnie. Intensywność ćwiczeń powinna wzrastać stopniowo. W przypadku hula-hop ma to szczególne znaczenie, jeżeli do ćwiczeń używa się cięższej obręczy wypustkami masującymi. Na początku hula-hop kręci się kilka minut dziennie, stopniowo wydłużając czas ćwiczeń do 20 minut
• Podczas dwudziestominutowego тренування spala się około 200 kcal. Ćwiczenia z hula-hop poprawiają koordynację ruchów, wzmacniają i wysmuklają mięśnie całego ciała, masują organy wewnętrzne, poprawiają krążenie krwi i poprawiają samopoczucie

Dane techniczne:

• Kolor: szary/pomarańczowy
• Średnica: 100 cm
• Waga: 0,88 кг
• Przeznaczenie: do użytku domowego
• Gwarancja: 2 lata