Потужна гиря (kettlebell) для розвитку сили
Гиря 24 кг дозволяє значно збільшити навантаження під час тренувань і ефективно розвивати силу, витривалість та стабілізацію корпусу. Саме тому така вага часто використовується у кросфіті та функціональному тренінгу.
Вправи з гирею активують одночасно кілька м’язових груп і допомагають покращити координацію рухів, баланс і загальну фізичну підготовку.

















