Зміцніть рухливість рук, зап'ясть і передпліч завдяки вправам з Bean Bag. Розмістіть штангу на висоті плечей, розгорніть і змотайте мотузку. Ідеально підходить для лікування тенісного ліктя.

Зміцніть рухливість рук, зап'ясть і передпліч завдяки вправам з Bean Bag. Розмістіть штангу на висоті плечей, розгорніть і змотайте мотузку. Ідеально підходить для лікування тенісного ліктя.

• ІДЕАЛЬНО ДЛЯ ЗДОБУВАННЯ ТЕНІСНОГО ЛІКОТА : Часте використання Bean Bag зміцнює рухливість рук, зап'ясть і передпліч, покращуючи кровообіг. Це дуже корисний інструмент під час лікування тенісного ліктя або бічного епікондиліту.

• СТРУКТУРА : Bean Bag – це, по суті, мішок, наповнений важким матеріалом, який прикріплений мотузкою до дерев’яного бруска.

• ЯК ВИКОРИСТАННЯ : вправа Bean Bag складається з розміщення дерев’яного бруска на висоті плечей і намотування та розмотування мотузки навколо бруска. Ви повинні підтримувати дуже конкретне положення, щоб пальці, кисті, зап’ястки та передпліччя були зміцнені під час виконання вправи.

• НАЛАШТУВАННЯ ВАГА МІШКА : Залежно від ваших потреб ви можете помістити більшу або меншу вагу в мішок пристрою Bean Bag Roll-Up. Чим більше вага, тим складніше виконання вправи. Також майте на увазі, що чим далі гриф від ваших плечей, тим важче буде змотувати мотузку.

• ЛЕГКО ЗБЕРІГАННЯ ТА ПЕРЕНОСЕННЯ : знявши вагу сумки, її легко скласти та обернути навколо мотузки та дерев’яного бруска, тому вона займає мало місця. У той же час, порожній, Bean Bag дуже легкий.