Тренажер для присідань Xline XR224 – це частина фітнес-обладнання, призначена для націлювання та зміцнення м'язів нижньої частини тіла, особливо ніг та сідниць. Він є альтернативою традиційним присіданням зі штангою, знімаючи навантаження з верхньої частини тіла і перекладаючи її на стегна і ноги. Пояс до комплекту не входить.

Машина складається з рами та платформи для ніг. Користувач встає на платформу для ніг та закріплює ремінь навколо стегон чи талії, що дозволяє йому утримувати вагу тіла під час виконання присідань.

Щоб використовувати тренажер для присідань, користувач прикріплює додаткові вагові пластини до штифтів навантаження. Потім вони встають на платформу для ніг, закріплюють ремінь навколо стегон або талії та виконують присідання, згинаючи коліна та опускаючи тіло, зберігаючи вертикальне положення. Пояс переносить навантаження з верхньої частини тіла на стегна, дозволяючи користувачеві зосередитись насамперед на м'язах нижньої частини тіла.

Тренажери для присідань з поясом популярні серед силових тренерів, пауерліфтерів і бодібілдерів, оскільки вони мають низку переваг. Вони забезпечують зручний варіант присідань для нижньої частини спини, знижують навантаження на плечі та хребет та дозволяють людям з обмеженнями чи травмами верхньої частини тіла продовжувати працювати над силою нижньої частини тіла. Крім того, тренажер можна використовувати для виконання різних варіацій присідань та відповідності різним рівням фізичної підготовки. Тренування на тренажері для присідань з поясом включає виконання вправ, спрямованих в першу чергу на м'язи нижньої частини тіла, з використанням унікального дизайну і функціональності тренажера.