Силові тренування обов'язково включають вправи з власною вагою. Жодну програму тренувань (як у чоловічому, так і жіночому тренінгу) неможливо уявити без виконання підтискань. Дана вправа розвиває м'язи верхнього плечового пояса, грудей та рук.
Характеристики
- Бренд: Adidas
- Країна-виробник: Тайвань
| Максимальная нагрузка, кг | 110 |
| Тип нагрузки | власна вага |
| Основні характеристики | |
| Вид застосування | домашній |
| Вид турніка (брусів) | дверний |
| Матеріал | сталь |
| Тип кріплення турніка (брусів) | навісний |