Якість матеріалів коси дозволяє використовувати її і на суші, і в воді. Коса призначена для створення опору, підтримки і максимального комфорту при виконанні вправ. Коса неймовірно стійка, не рветься, а головне забезпечує безпечний хват для рук і стабільне положення ніг. Універсальна форма і м'яка текстура Коси дозволяють виконувати вправи, які збільшать силу і тонус м'язів, допоможуть розвинути контроль тіла і дихання, рухливість суглобів, покращують гнучкість, рівновагу і координацію тіла. Функціональний тренінг, пілатес і стретчинг з цим аксесуаром виходять на принципово новий рівень.

Еластичність, форма і текстура коси Матильди дозволяє виконувати широкий спектр послідовних вправ для збільшення сили і тонусу м'язів, контролю вирівнювання дихання, рухливості і гнучкості суглобів, балансу і координації. Коса Матильди пропонує широку програму вправ, для яких використовується принцип опору і підтримки.