Тренування з використанням комплексних обважнювачів дозволяють домогтися кращих результатів в спорті за короткий час. Загальна вага обважнювачів - 9 кг: (2) 0,7 на зап'ястя, (2) 1,8 на щиколотки, 3,5 на плечах і 0,5 на поясі.

У набір входить 6 обважнювачів: 2 на руки, 2 на ноги, на пояс і на плечі, DVD з 60-денний програмою тренування, картою харчування і тренувальним календарем, інструкція користувача.