Що дають TRX тренування
Тренування з TRX ременями — це один із найефективніших способів розвитку сили та витривалості без використання важкого обладнання.
Під час вправ тіло знаходиться у нестабільному положенні, тому активно працюють м’язи-стабілізатори, які складно задіяти у звичайних тренуваннях.
Це дозволяє покращити координацію, баланс та загальну фізичну форму.










